Parcours de santé

Langs de Riaille, die zich over bijna 200 meter uitstrekt, zijn nu een dozijn workshops beschikbaar voor zowel hardlopers op zondag als meer ervaren atleten.

Van opwarmen tot rekken en strekken, de informatiepanelen laten je zien hoe je de parallelle staven, de dubbele leibalk en de evenwichtsbalk moet gebruiken, evenals hun moeilijkheidsgraad...
Elke workshop komt overeen met een werkdoel: snelheid voor de slalom, behendigheid voor de evenwichtsbalk, kracht voor de parallelle liggers, maar ook stretching en krachttraining ....
De cursus begint met een welkomstbord waarop de locatie, de verschillende moeilijkheidsgraden en de te volgen instructies worden aangegeven.
Elke workshop wordt ingeleid door een presentatiepaneel.
Let op: deze faciliteiten zijn bedoeld voor volwassenen, die de cursus in hun eigen tempo en op basis van hun fysieke conditie kunnen voltooien, en voor kinderen onder de verantwoordelijkheid van een volwassene. Iedereen blijft verantwoordelijk voor zijn eigen veiligheid. We raden af de uitrusting te gebruiken bij regen, ijs of sneeuw.