Développement Mosaïque

De vereniging biedt rustige gymnastiek- en ontspanningsworkshops aan.
Naast het aanbieden van een op maat gemaakt, diepgaand fitnessprogramma is het doel om je de tools te geven die je nodig hebt om je gezondheid zelfstandig en regelmatig te onderhouden.

Driemaandelijkse cyclus van 10 sessies van elk 1u30, voor een totaal van 15 uur meeslepende, zachte ervaring van een reeks oefeningen die zelfstandig in het dagelijks leven kunnen worden uitgevoerd.
- GYM: spierversterking (zacht!), gewrichten rekken, bloedsomloop stimuleren, zelfmassage, enz.
- RELAXATIE: diafragmatische ademhaling, oefeningen om mentale onrust te kalmeren en de verankering te optimaliseren.
Met Juliette DANIÈRE, etiopath, rugverzorgster